抑郁症的危害非常严重，关注抑郁症和抑郁症患者迫在眉睫。2017年世界卫生组织关于全球疾病负担的统计显示，抑郁障碍已成为导致伤残损失健康生命年的第三大原因，到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源，平均起病年龄在20到30岁，女性患病率高于男性，国际明星张国荣就是死于抑郁症的毒手，抑郁症直接或者间接让太多人痛不欲生。

    究其原因，可能有诸多因素直接或者间接、单向或者共同导致人患抑郁症，其中认为最多的是随着现代社会的节奏越来越快，什么都成了“快餐文化”的产物，或多或少都带有“快餐”的意味，人们急于奔命，为获得更多财富也好，为获得好的房子也罢，当想而不得时便陷入迷茫困境，久而久之就产生了抑郁的苗头。大多数人终究不是生活的智者，去追求能让自己心灵更丰富、更坦然地去面对世间繁琐平淡的东西，多数人是平凡人，但平凡并不意味着远离抑郁症的魔抓。

    成为自己的医生。抑郁因素是隐性的杀手，值得我们每个人去关注，作为年轻人可能会说，从小也没有人给过我们任何关于抑郁症的教育，我们真是什么也不懂，当面对抑郁症的时候手足无措很正常，但是应该说过去的已经无法再回去，一个人在成年之后就应该为自己的人生负责，行动起来，如果发现自己有抑郁症的苗头或倾向，就要立刻加入“抗疫”行列，成为自己的医生，为自己的心理健康保驾护航，通过学习心理知识或者去咨询心理医生，我们总想成为有意义有价值有贡献的人，在一定程度上讲，把自己管理好，就已经是为这个社会做贡献了，当然这只应该成为最主要的把病魔消灭在萌芽状态下的抗抑形式，如果真的得了严重的抑郁症，还是要去找真正的心理医生，因为专业代表着强劲。

    “抗抑战争”值得每个人关注，抑郁症患病率高，治愈率底，且复发率高。此外，还有有很多特点，它属于心理层面非常隐秘，很不容易找到原因；另一方面，它的危害很大，病发时让人长时间陷入一种低迷失落状态，兴趣减退和精力缺乏，甚至严重者会导致自杀。抑郁症正向我们走来，每个人都应做好应战的准备，如果它没有侵袭我们，那就看看它是否袭击了我们的家人和朋友，助家人朋友一臂之力。