“大家跟着我做，伸出左手，从前面绕过去摸自己的左耳朵，

　　另一只手不能帮忙，看看能不能摸到？”                  

　　今年5月29日，梓潼县第五十六期帝乡大讲堂专题讲座，讲师胥江主席台现场演示微运动要领，引起参会领导干部极大兴趣和积极互动，现场健康运动气氛爆棚。

　　习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调，把人民健康放在优先发展战略地位，努力全方位全周期保障人民健康。梓潼围绕健康梓潼战略推进总目标，以“帝乡大讲堂”专题讲座为抓手，积极探索健康促进和健康教育“梓潼模式”，灵活讲课方式，结合梓潼实际不断融入健康引领新内容，成功举办两次大讲堂，取得明显示范效应，为梓潼健康促进敲响了新鼓点。

　　接连四个发问

　　中医健康智慧开启健康讲堂

　　我为什么要讲健康养生问题？我为什么要讲中医养生？什

　　么是中医养生智慧？对于健康和寿命，我们个人有没有主动权？  

　　去年10月，梓潼第五十二期“帝乡大讲堂”会上，绵阳市中医院任清良教授以《中医健康智慧杂谈》为题，紧扣日常生活实际，接连四个发问，引经据典生动阐释解答身边经常遇到的健康困惑，侃侃而谈“关于饮食、关于运动、关于心志”等养生建议，引起全县200余名科级以上领导干部极大共鸣。

　　没有全民健康，就没有全面小康。梓潼有深厚的中医文化底蕴和悠久的历史传承，生态环境独具优势，在推进由局部美向全域美、外在美向内在美、环境美向健康美华丽蜕变，梓潼卫健局一改传统教科式灌输培训方式，邀请省以上知名专家教授举办生动别面的健康大讲堂，为健康梓潼强力推进破好了题。

　　疫后常态健身

　　开放讲堂互动忒“营养”

　　该不该健身？该不该运动？我们先来简易体能测试：反手摸耳如果摸不到，可能存在3方面的原因，一是年龄造成的身体机能退化；二是我们很少用，也会退化；三是用太多了，长期保持一个固定姿势，造成肌肉劳损，然后慢慢硬化，硬化后弹性就差，所以就摸不着。”

　　同时，疫情常态化防控下，我们该如何生活？慢病如何防控？怎么科学健身？如何做好五禽微运动？

　　今年5月第五十六期帝乡大讲堂专题讲座，讲师胥江走下讲台与观众互动，用趣味性、实用性、知识性语言与观众现场活力互动，场高潮迭起。

　　胥江还介绍了其他自我检测的方法：背后拉手用来测试肩部柔韧性；全速全力搓手60秒测试手腕和胳膊的力量；踮脚侧平举测试小腿和肩部的力量…….

　　与会人员表示，此次专题辅导使人受益匪浅，尤其是“五禽微运动”的独特运动方式让大家耳目一新，我们一定要带头倡导科学健康的工作、生活方式，自觉从我做起，从日常做起，为提振卫生健康后劲、有序推进健康梓潼提供有力保障。

　　抓住关键少数

　　健康引领强兵先强将

　　两次健康大讲堂，全县科级以上领导干部、部门负责人（县四套班子在家领导；县人大、县政协各委（室）主任；县级部门、驻梓单位主要负责人；各镇（乡）党委书记、镇（乡）长；县直医疗单位、各镇（乡）卫生院、县内各民营医疗机构主要负责人。

　　均全程参加，这在梓潼尚属首次。

　　“率军者披坚执锐，执戈者方能战不旋踵。”干部带头健康，群众不会不练；梓潼县积极引导领导干部聚焦群众健康，进一步树立科学健康观，带头成为群众看齐的标杆，带动全县形成全民健康的浓厚氛围，积极推动卫生健康工作与梓潼“六大工程”深度融合发展。

　　同时，梓潼还将通过“一点多面，全县覆盖”“双线联动”等形式，依托国家卫生县城、健康促进县、慢病示范县等创建活动，细化、活化健康教育环节，全覆盖集聚健康梓潼活力，将梓潼打造成为健康模式新高地。（作者单位：梓潼县卫生健康局）