用心陪伴，父母才会幸福；用心陪伴，儿女才会幸福；用心陪伴，自己才会幸福；用心陪伴，亲人才会拥有尊严，自己才能问心无愧。把饲养宠物的时间让给自己的父母，你的父母就不会孤独；把打麻将和斗地主的时间让给自己的父母，你的父母才不会在寂寞中唉声长叹；把陪伴亲人的实际行动做给子孙后代看，百善孝为先才能在代代相传中拥有取之不尽、用之不竭的精神财富；把积德行善当成家风和家教，尊老爱幼才能在言传身教中发扬光大。

    父母在养育和陪伴我们中付出了自己的青春年华和所有积蓄，我们理应在感恩中给父母多一些陪伴。只有让自己把情理中的事做好，才能在从我做起中不亏欠父母；只有在通情达理中积德行善，才不会让自己的父母在无可奈何中以摇头作为自嘲与自解；只有把父母的冷暖与健康放在心上，自己的冷暖和健康才能让自己的子女放在心上；只有不用种种借口和理由甩锅，百善孝为先才不会变成汉语词典里的古董。

    陪伴了父母之后，我们就要学会耐心陪伴自己。只有让自己在辩证养心中拥有健康心态和健康身体，才是对自己尽职尽责；只有让自己在放宽心中少一些忧愁和焦虑，才能让自己在开心快乐中拥有精神愉悦的幸福感；只有在每天开心快乐中陪伴自己，才能让自己在减少忧虑中拥有心情舒畅；只有不给自己的幸福感设置过高门槛，才能让自己在五味知足中不和自己过不去；只有在灵活变通中坚守陪伴，才能让自己在不厌其烦的陪伴中拥有获得感和幸福感；只有在人生中不抛弃陪伴，才能让我们从中拥有承前启后的人生价值。

    不在陪伴中贬低自己的人格尊严，我们才能在敬畏生命中不敢把孝心当儿戏；不在陪伴中滋生怨言，我们才能在理解与包容中把陪伴做到仁至义尽；不在陪伴中怨声载道，我们才能在将心比心中自觉做好换位思考；不在陪伴中讨价还价，我们才不会让父母和亲人受到不应有的情感伤害。只有在自我反思中多一些理解与信任，陪伴与被陪伴才不会在心理失衡中发生矛盾冲突；只有不在求全责备中相互埋怨，爱和被爱才能拥有阳光般的温暖；只有在陪伴中不苛求回报，才不会在任性和矫情中惹是生非；只有在陪伴中拥有真心诚意，才不会在虚情假意中上演陪伴中的闹剧。

    只有在点亮心灯中打掉心墙，陪伴才不会有人为的种种障碍；只有在敬仰中感恩父母，陪伴才不会觉得自己吃亏；只有在敬畏道德和良心中有情有义，陪伴才能在毫不犹豫中付诸于实际行动；只有在尊重和敬畏自己的生命中不把自己当成多余的累赘，陪伴中的自信和耐心才不会缺位；只有在敬畏亲情中不逃避责任与义务，陪伴才不会变成恶言恶语中的精神伤害和打击；只有在尽善尽美中积德行善，陪伴才能成为净化心灵的良药。（作者系河南省作家协会会员）