人生要在开心快乐中过好每一天，不能在孤独中苦熬；人生要在与人交流中寻找开心快乐，不能把自己封闭在一个狭小的生存空间；人生要在与自己和解中高兴起来，不能在钻牛角尖中折磨自己；人生要在人际交往中扩大生存空间，不能在与自己和他人怄气中寻找不自在；人生要在给自己开心中减少烦恼，不能在只认死理中伤害自己和他人；人生要在打开心结中解放自己，不能在熄灭心灯中失去自信和对他人的理解与信任；人生要在辩证养心中明白事理，不能在失去理智中自欺欺人；人生要在团结友爱中打掉心墙，不能在增添心墙中拥有日积月累的精神抑郁症。

    不坚持孤独苦熬，才能在开心快乐的生活与工作中做好更多有意义的事情；不坚持孤独苦熬，才能在与他人肝胆相照中结伴而行，不再让自己孤独而行；不坚持错误思想认识，才不会让孤独苦熬成为人生中的绊脚石；不在固执己见中一错再错，才不会让孤独苦熬变成心理障碍疾病；不在故意找茬中制造人与人之间的矛盾，才不会在世人面前受到鄙视；不在拐弯抹角中增添人生成本，才不会让自己在与他人相互攀比中遭遇精神崩溃；不在心里增加新的纠结，才不会让自己继续在闷闷不乐中孤独苦熬；不在稀里糊涂中接受错误信息，才不会让自己在人生征程中陷入苦恼中的苦恼。

    在自我检讨中像层层剥笋那样反思，才不会有死要面子活受罪的苦恼；在不给自己留面子中完成自我改造，才不会再有孤独苦熬的人生悲哀；在对自己负责中再次点亮心灯，才能让自己在恶劣气候的生存环境中尽快适应生存环境，而不是让生存环境适应于自己的任性和虚荣心；在自觉自愿中不断实施自我改造，才能让自己拥有脱胎换骨的惊喜变化。只有在改变自己中创造开心快乐心境，才能彻底摆脱孤独苦熬；只有在改变自己中超越自我，才能在参与竞争中超越竞争对手。

    在自我革新中不再烦恼，孤独苦熬才会成为永远的过去；在自我掌控中完成自我改造，孤独苦熬才不会变成自己难以摆脱的精神枷锁；在战胜自我之后不再骄傲自满，孤独苦熬才不会“死灰复燃”；在一次又一次超越自我中不再犹豫，孤独苦熬才能在加快步伐中尽快消失；在辩证养心中不断完善自我，孤独苦熬才不会不可逾越；在健康心态里拥有打不垮的自信和韧劲，孤独苦熬才不会让我们拥有永久的心理伤痕。

    在重树自信中超越自我的心理防线，新的心理防线才会更加牢固；在自爱、自信、自尊、自立和自强中永不服输，新的人生航向才会拥有永不熄灭的人生灯塔；在排除孤独苦熬中得到解放，新的人生追求才会拥有坚定不移的人生信仰和理想；在超越自我中坚持继续超越，新的人生目标才能一次又一次被自己不断刷新记录。（作者系河南省作家协会会员）