随着科技的发展和人们生活水平的提高，智能手机已变得非常普及，无论男女老少，人手一部智能手机已成为极其平常的事情。用来看手机的时间越来越多，用来享受生活、享受人生的时间越来越少。莫让手机去“绑架”你的人生。

    放下手机，多陪陪孩子。如今的智能手机拥有了很多的功能，也越来越受到人们的欢迎。甚至连很小的孩子都抱着一个手机，用自己柔弱的手指去点屏幕，这种情况不免让很多人感到担心。从小就开始接触这些电子设备对他们以后视力有很大的伤害，甚至对手机形成依赖。但是如果父母在平常生活中不玩或少玩手机，孩子又怎么会对手机上瘾。可以说父母是孩子的第一任老师，在日常生活中要给孩子树立良好的榜样。一遍呵斥孩子不要玩手机，而自己却在玩手机的父母是教育不出成功的孩子的。

    放下手机，多陪陪父母。记得有幅漫画曾经很流行，漫画中一家人聚在一起陪老人过生日，本是幸福祥和的画面，但漫画中的老人却面对着桌子上的蛋糕无奈地看着桌子周围聚精会神玩手机的儿女们，剩下的只是深深的叹息。儿女本该为父母尽孝，却让手机“绑架”了本该陪父母的时间，这是多么悲哀，多么令人心痛！放下手机，多陪陪父母也为自己的后代做一个榜样。人人都会老，我们今天陪伴父母的方式在未来就会反映到孩子的身上。

    放下手机，去看看世界。网络聊天刷剧占据了一天中太多的时间，下班后手机不离手，似乎玩手机成为了娱乐消遣的唯一方式。但是在玩手机的时候浪费了多少宝贵的时间，错过了多少精彩的瞬间可想而知，如何从手机中走出来也成为了当代上班族面临的一个问题。丰富业余活动是必不可少的，下班后约朋友健健身、逛逛公园谈谈心同样会令一身的疲惫一扫而清，第二天会有更将昂扬的精神去面对新一天的工作。

    莫让手机绑架“人生”，我们不能否认手机给生活带来的便利，但我们也不能否认手机给生活带来的困扰。合理使用手机才能让智能手机真正造福我们的生活。（共青团泊头市委）