前几天，一则“职场妈妈备考半年，考上复旦大学MBA”的新闻，让很多人赞叹不已。

    储女士研究生毕业于西安交通大学，现在是一位职场妈妈。报考复旦大学的MBA，既是为了提升自己的学历，也是为了给孩子做个好榜样。

    备考的半年时间里，她白天996工作，下班回到家照顾孩子，10点之后开始自己的学习，每天看书到深夜1点。

    功夫不负有心人，今年6月，她迎来了复旦大学MBA的录取通知书。

    很多人觉得不可思议，白天上班已经很累，晚上还要带娃，孩子哄睡了才能自己听课学习，怎么会有精力做这么多事呢？

    有人说，时间是这个世界上最大的公平，每个人一天都有24个小时，谁都不多、谁也不少。

    这24个小时你能做多少事、做什么，就拉开了人与人之间的差距。《掌控精力》的作者张遇生认为，我们学习各种各样的时间管理办法，规划好从早到晚要做的事，但是却没办法严格按照这个时间表去执行。

    不是我们不够自律，而是因为身体、情绪、思维都不在状态，结果做事的效果也并不理想。

    计划2小时要做完的事，因为精力不济，拖了半小时，后面的安排就被打破了。一件事还没有做完，下一件又冲上来了，一天下来，疲于奔命。

    所以，与其要求自己一天必须做多少事，管理时间，不如管理好自己的精力，保证做每件事时的状态和效率。

    精力管理不是通过某一个简单的改变来实现的，而是由生活的各个方面来完成。运动为精力赋能，让精力运转通畅、灵活；饮食是精力原料的生化入口；正确的休息，可以修复精力的系统性损耗，让系统保持流畅；心态和认知则是精力管理的核心力量和出发点。所以说，精力管理不是为了管理身材、管理时间，而是一种生活方式，一种对生活负责的态度。你的身体，就是你的生活方式。（河北省沧州市沧县姚官屯乡人民政府）