新时代年轻干部有理想、有干劲、有担当，但吃苦少、阅历浅，能力有短板，干事有差距，所以，青年人要敢于“吃苦”，以苦为乐、以苦为荣，在苦学、苦练、苦干中成长成才。

    甘于坐“冷板凳”，将“冷板凳”坐“热”。年轻干部要甘于吃“冷板凳”的苦，必须勇于面对低谷和挑战，甘心在不被重视或关注的环境中坚持自我提升和学习。它要求年轻干部在默默无闻中坚守初心，不断提升自己的能力和素质，为将来能够担当重任打下坚实的基础。正如古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”年轻干部应当以此为座右铭，坚定信念，不畏艰难，以实际行动证明自己的价值和潜力。基层这个广阔的天地对于年轻干部来说既是“大熔炉”更是“试金石”。要带着一腔热血，树立真抓实干、埋头苦干的精神毅力，耐得住寂寞、守得住清欢，坐足了“冷板凳”，才能练好基本功。

    敢于贴“冷屁股”，把贴“冷屁股”转化为听“牢骚话”。年轻干部要敢于吃“冷屁股”的苦，这不仅是一种政治素养的体现，更是对服务群众初心的坚守。“红脸出汗”“吃闭门羹”“贴冷屁股”都是取得群众信任、做好基层工作的第一步。在实际工作中，年轻干部应当倾听群众的声音，理解他们的需求和期望。面对群众的冷漠和不理解，年轻干部要有足够的耐心和毅力，通过实际行动去赢得群众的信任和支持。年轻干部要深悟“三人行必有我师”的真谛，以群众为师，勇于向群众讨教，把贴群众“冷屁股”转化为听群众“牢骚话”，牢骚越多意见就越多，收获的讯息就越丰富，与群众的距离才能慢慢拉近，最终实现与群众的深度融合，共同推动社会的进步和发展。

    赶于做“冷思考”，让“踱方步”变成“实操手”。年轻干部要赶于吃“冷思考”的苦，要“赶一赶”才愿意“动一动”。基层工作纷繁复杂，“上面干条线，下面一根针”，年轻干部更要沉下心来“冷思考”，不断提高自身的前瞻性和应变力，这不仅是一种积极进取的态度，也是一种责任和担当的体现，尤其在急难险重一线驾驭复杂局面、主导事态发展的能力，无疑是考量年轻同志的重要抓手。要多些清醒慎重、淡定从容，经常性打扫思想上的灰尘，用思想指导实践，让“踱方步”的过程变成基层工作“实操手”的过程。

    在“冷板凳”中茁壮成长、在“冷屁股”中砥砺意志品质，在“冷思考”中  增长工作本领。应当是每一名新时代青年成长成才的必须经历的过程，敢于吃苦、不怕吃苦、能够吃苦是必须具备的品格。坚持把“吃苦”作为人生奋斗的重要部分，才能让青春之花绽放得更加光彩夺目。（作者单位：青县卫生健康局）