艰苦奋斗在不同的年代有不同的体现，100年前，艰苦奋斗是为民族独立抛头颅、洒热血；70年前，艰苦奋斗是为发展中国国防航空工业呕心沥血、夙夜不寐；60年前，艰苦奋斗是为筑起塞罕坝的“绿色长城”在茫茫荒原上把天当房、地当床。立足新时代新征程，当代青年干部应深刻领悟艰苦奋斗的现实意义，敢于吃“新三苦”，争当自强、有为的新青年。

    吃百舍重茧的体力苦，争当实干青年。空谈误国，实干兴邦。青年干部要干实事、谋实招、求实效，积极深入一线去“真刀真枪”地干一场。俯下身子做服务，笃定为民初心，把准公仆定位，切实落实一窗通办、代收代办、全程网办和上门服务，打破办事属地化限制，走通网办便民路，架起政群连心桥，并以群众意见为导向，不断优化服务方式，简化服务流程，提高服务质量。卷起裤腿干调研，调查研究不是简单地走走看看、转转问问，而是要上高山、下农田、进民家，坐在门槛听群众向往的生活，跨过门槛看群众现实的生活，聚焦突出问题，靶向精准施策，还要时常“回头看”，坚持多跑几趟、多问几遍、多试几次，举一反三，紧盯问题，一抓到底，真正做到调实情、出实招、见实效。

    吃潜精研思的脑力苦，争当好学青年。品书香，养浩然之气；悟书韵，修从政之德。青年干部应把读书学习当作一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式，在“知学、好学、乐学”中努力提高理论水平、解决实际问题、实现自我超越。走进书房，兼顾阅读的“横”与“纵”，既要横向广泛阅读，内容方面多涉猎，习文以增信，学理以促智，品诗以冶情，读史以崇德，又要纵向深入阅读，根据工作需要选择性研读，力求执法者精通法律，社保员精通政策，新农人精通产业，在本职岗位上学深悟透，成为各自领域的行家里手。走上“考场”，继续在实践中研学，向人民群众“请教”，寻找能力上的薄弱点、知识的空白区、问题的突破口，用实践来检验学习成果，指明突破方向，同群众一起讨论问题，总结群众经验，汲取“人民之师”的智慧和力量。

    吃克已奉公的自律苦，争当逆流青年。党的二十大报告寄语青年:“青年强，则国家强。”广大青年干部应牢记使命，勇担重任，始终坚持廉洁自律，及时刹车”“转向”远离红线，“关窗”“减重”降低内耗。在八小时内恪尽职守、涓滴归公，保持起跑状态，常怀敬畏之心，自觉树立“一丝一粒，我之名节，宽一分，民受赐不止一分，取一文，我为人不值一文”的职业操守和精神追求。八小时外松弛有度、洁身自好，不把身份和职位当作社交名片，与发小话乡愁，与知已谈理想，以趣交友，自觉净化朋友圈，果断与三观不正、低级趣味者划清界限，同时高度警惕过度娱乐化，适度娱乐才能“活血化瘀”，坚决杜绝娱大于作，玩物丧志时刻保持挺膺姿态，撸起袖子，攥紧风绳，勇当开路先锋，争当逆流闯将。