做人，不是来在人生征程中发牢骚的，而是让自己在隐忍而又宽宏大量中做人的。拥有海纳百川的胸怀，才不会让自己这也看不惯，那也看不顺；拥有海纳百川的胸怀，才不会把牢骚满腹变成怨声载道；拥有海纳百川的胸怀，才不会在怨天尤人中习惯用甩锅的方式逃避责任；拥有海纳百川的胸怀，才不会在贪得无厌中变本加厉；拥有海纳百川的胸怀，才不会在以怨报德中不识好人心；拥有海纳百川的胸怀，才能在忍辱负重中以德报怨。

    知道做人不易，我们才不会只知道埋怨别人，而不去反思自己的过错；知道做人不易，我们才能在将心比心中谅解和理解别人，而不是只知道责难别人，而想方设法掩盖自己的错误；知道做人不易，我们彼此才能在相互包容中和谐相处，而不是在贪得无厌中继续不择手段掠夺自己想要的一切；知道做人不易，我们彼此才不敢肆意践踏社会公德和法律所倡导的公平正义；知道做人不易，我们彼此才能在辩证养心中严格约束自己的言行；知道做人不易，我们彼此才能在换位思考中相互理解与信任，而不是在相互猜疑中文过饰非。

    满腹牢骚，不仅不能解决任何问题，反而只会误解他人和激化矛盾；满腹牢骚，不仅不能阐明自己为什么会有意见，究竟有什么依据，反而会在误解和猜疑中愈陷愈深；满腹牢骚，只能让自己失去理智和自信；满腹牢骚，只会让自己在心浮气躁中错上加错；满腹牢骚，只会让自己在自暴自弃中产生自卑心理；满腹牢骚，只会让自己在逆水行舟中不进则退。

    只有在辩证养心中拥有健康心态，我们才不会用满腹牢骚来表达自己的意见；只有在换位思考中多一些包容，我们才不会用满腹牢骚去做无理取闹的铺垫；只有在将心比心中多一些互谅互让的真心诚意，我们才不会在感情冲动中把自己的理智变成尘土飞扬；只有在沉着冷静中控制自己的不理智行为，我们才不会让满腹牢骚肆意践踏自己的人格尊严；只有在有理有据中维护自己的正当权益，我们才不会用满腹牢骚给自己脸上抹黑；只有不用消极的人生态度发牢骚，我们才能在交流沟通中消除误解和矛盾。

    只有在两好搁一好中多一些自信，我们才不会有满腹牢骚的错误选择；只有在交流沟通中有话直说，我们才不会用满腹牢骚既给别人添堵，又给自己增添精神枷锁；只有不在藏着掖着中发牢骚，我们才能用竹筒倒豆子的交流方式打开心结，打掉心墙；只有不把个人怀疑当成事实依据，我们才不会用满腹牢骚冤枉他人；只有把理解和信任当成人生制胜法宝，我们才不会把满腹牢骚当成咎由自取的紧箍咒；只有把辩证养心当成人生精神财富，我们彼此才能用健康心态化解满腹牢骚惹的祸。（作者系河南省作家协会会员）