近期气温持续走低，昼夜温差加大，进入心脑血管疾病高发、易发时段，为进一步提升辖区居民对高血压疾病的认知，在全国高血压日来临之际，大庆市红岗区八百垧街道铁人社区组织开展“健康生活，理想血压”全国高血压日主题宣传活动，把健康知识送到居民家门口。

    活动现场，志愿者结合东北秋冬气候特点，细致讲解高血压是典型的慢性高发疾病，被称为“无声的杀手”，极易诱发脑卒中、冠心病、心力衰竭等严重心脑血管疾病，尤其寒冷天气会造成血管收缩、血压波动，大幅增加发病风险。志愿者重点讲解了高血压的发病诱因、早期信号、潜在危害及日常防治要点，倡导居民坚持低盐饮食、规律作息、适度锻炼、平稳情绪，养成定期监测血压的好习惯。提醒居民秋冬早晚温差大，切忌过早出门锻炼，外出务必做好头颈、四肢保暖。针对辖区老年人普遍存在的健康误区，志愿者着重纠正了“没有症状就不用吃药”“血压正常即可停药”“秋冬进补越多越好”等错误观念，耐心提醒高血压患者务必遵从医嘱、按时按量服药，定期复查，严禁自行减药、停药、换药。同时，志愿者面对面解答居民提出的各类健康疑问，细致传授居家自测血压的规范方法，指导大家科学记录血压变化数据。现场氛围温馨融洽，居民认真聆听、主动咨询，志愿者以贴近生活、通俗易懂的讲解方式，将专业的慢病健康知识转化为居民听得懂、用得上、记得住的生活技巧，让大家充分认识到秋冬季节血压管理的重要性。

    此次活动，通过志愿者科普宣讲，让辖区居民在家门口学习高血压防控实用知识，帮助大家掌握慢病自我管理方法，提高辖区群众健康防护意识。下一步，八百垧街道铁人社区将持续聚焦居民重点健康问题，常态化开展慢性病防治、秋冬养生等健康科普活动，持续普及健康生活理念，全方位守护辖区居民身体健康，打造健康、和谐、宜居的幸福社区。