一个人如果缺了钙就会得软骨病，始终立不起来。同样的如果缺了精神，无精打采的，这个人就像生了病一样，扶不起来。我们得国家也一样，若缺少精神之钙，国家的根基就会飘摇不定。

    补足精神之钙，坚定理想信念。习近平总书记说，坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。现实生活中，一些党员、干部出这样那样的问题，说到底是信仰迷茫、精神迷失。作为一名基层工作者，作为党的一份子，我们要时刻保持一种清醒，明白自己心中的坚守，理想信念之火一经点燃，就永远不会熄灭。

    补足精神之钙，脚踏实地干好基层工作。脚下有泥，心中才有底。时常到群众当中去，去听听他们心中的声音，了解他们的难处，才能靶向瞄准，针对性地解决问题，想民之所想，忧民之所忧。实践是检验真理的唯一标准，这句话永远不会错，用基层的工作经验，和老百姓之间的情感，补足自己的精神之钙，夯实精神之基，才能做好一名真正的党员干部。

    补足精神之钙，建设强国之基。精神上的富足是真正的富足，有了精神的强大支持，才能更有信念更坚定地建设国家。精神是国之根本，让我们祖国变得更加的强大，需要我们稳定心神，筑牢思想之基，补足精神之钙。（河北省黄骅市齐家务乡党委）