近日，沙州镇北台社区精准对接零工群体“奔波忙碌、无暇顾及健康”的需求，联合社区卫生服务中心在辖区零工驿站开展健康知识专题讲座，邀请经验丰富的全科医生入驻，为零工朋友们送上“家门口”的专业健康指导。

    活动当天，零工驿站座无虚席，从事家政服务、维修安装等行业的零工早早到场。考虑到零工群体普遍存在“久坐久站、户外奔波、饮食不规律”的工作特点，医生用通俗语言拆解健康知识，针对高发的颈肩劳损问题，不仅细致讲解预防要点，还现场演示穴位按摩方法，手把手教大家在休息间隙缓解疲劳，让实用技巧触手可及。

    讲座结束后，互动问答环节迅速升温。零工们围绕工作中常见的健康困扰踊跃提问，从事家政服务的张阿姨率先问道：“我经常弯腰擦地，腰疼得厉害，除了贴膏药还有别的办法吗？”医生立刻示范“靠墙站立护腰姿势”，并给出具体建议：工作时佩戴轻便护腰，每天睡前用热水袋热敷腰部15分钟，同时避免长时间连续弯腰，每40分钟起身活动一次。现场提问声不断，医生耐心逐一解答，还结合每个人的工作场景补充个性化方案，氛围热烈又贴心。

    此外，驿站还设置了免费健康检测区，医生为零工们逐一测量血压、血糖，详细解读检测数值并提供针对性健康建议；社区卫生服务中心工作人员同步发放印有健康知识的便携手册，方便零工随时查阅学习。“平时干活累了就随便歇会儿，肩疼也没当回事，今天医生教的手法试了真管用，还知道了自己血压有点高该怎么调，太实用了！”从事建筑工作的陈师傅拿着手册，满脸感慨地说。

    北台社区工作人员表示，后续将持续关注零工群体的健康、就业等需求，联动更多资源推出精准服务，让零工驿站真正成为大家“累了能歇脚、有需求能求助”的温暖港湾。