中年是人生的关键时期。是在浑浑噩噩地度过余生，还是成为精英和骨干，开创出一番新天地，一切选择早已摆在十字路口，就像一部电视剧。

    当各种麻烦纷至沓来、各种压力像巨浪一样排山倒海的时候，怎样才能化繁为简，找到简单而又有效的度过危机的方法呢？方法很简单：量力而行，学会释怀。
首先要管住自己，少管闲事，一堆麻烦，如果再有一个好管闲事的心，那就别想省心。当然乐于助人是一种美德，但凡事皆有度，帮人是情分，不帮是本分，帮人帮习惯了，就会让拒绝成为一种负担，喜欢管闲事，看似热心肠，实际上只是自我寻求满足的一种需要，这种需要无疑让生活多了很多麻烦，多一事不如少一事，个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜，学会做减法，才是正确的处世之道。

     放下攀比心。中年人，结交的圈子越大，眼界一宽，就知道人和人之间的差距到底能有多大。人比人，气死人，中年人难免要比一比，同样的起点，同样付出的努力，有些人风云际会，走上人生巅峰，有些人却沉入谷底，难免让人唏嘘不已。有了攀比心就如同套上了枷锁，拼了命只求过和别人一样的生活，也如同为生活戴上了有色眼镜，现在拥有的一切变得一文不值，眼中只有别人的世界，攀比就是为自己增加锁链。要自我再认识，因为经历过风浪，再看人生，心中对自己、对世界都会有不一样的理解，这个世界上，都有自己的使命，人到中年，还不能清楚地理解自己这一生、这一世真正的使命，那只能说明太缺少智慧，要回归本心，抛却无谓的烦恼，寻找简单的幸福。从放手开始，抛却过去，超出自己能力的梦想再美好，都是镜中花，水中月，学会放手，抛掉枷锁，迎接未来。

    学会释怀。要明白行走人间，谁不是跌跌撞撞而行，谁的人生风景里没有风雨，谁的内心深处不隐藏着暗伤？谁的日常光阴里不曾遭遇寒凉？辗转在岁月的年轮上，四季轮回，历经着春夏秋冬，生命的底色会浸染沧桑。有欢乐，有心痛，有悲欢离合，有酸甜苦辣，终将化作寂寞，要随遇而安，学会善待生活，与时光温柔以待，靠近温暖，远离寒凉。寂寞的时候，去感受温度，听城市的喧嚣，理一下心里读不出的忧伤和风中凌乱的思绪，时光不会老，忧伤也不会自己离去，而自己要在时光流逝中慢慢地老去。

    既然如此，看淡世事，给心安一个家，给灵魂找一个依靠，学会释怀，学会适时放下，看淡花开花落，不问海枯石烂，不问离殇，隔窗看风景，轻轻抚慰心灵，就当是一种安慰，一份岁月的馈赠，接纳、收藏。重新认识自己，重新开始生活。（作者：孟村县法院）