5月17日是世界高血压日。北京儿童医院近5年接诊高血压患儿逾600例，并呈逐年上升趋势，其中多半是肥胖患儿。该院心内科主任医师肖燕燕表示，儿童高血压发病较隐匿，多与不良生活习惯有密切关系，家长应注意孩子的健康管理和血压监测。（5月17日《北京日报》）

    按常理，高血压属于常见的中老年疾病，但令人意想不到的是，不少儿童竟然也患有高血压，并呈逐年上升趋势。这说明，高血压“低龄化”不是言过其实，更不是危言耸听。

    据了解，久坐、肥胖、活动量少、精神压力大等，都是儿童原发性高血压发病的危险因素。高血压“低龄化”不仅严重威胁着儿童的身心健康，而且也直接影响着儿童的正常生活。笔者以为，防范高血压“低龄化”亟需开出“三张药方”。

    首先，要开出健康科普“药方”。相关部门应切实加强健康营养知识的全面普及，让更多的家长了解和掌握高血压的预防措施，学会科学育儿、健康育儿，并帮助孩子树立正确的健康观念，控制各种高风险因素，做到定期体检、源头把控，远离高血压的诱因。

    其次，亟需开出健康生活“药方”。家长要帮助孩子学会养成健康饮食、规律睡眠、适当运动等良好生活习惯。比如，从小让孩子养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃易发胖的食品和饮料，鼓励孩子多运动、远离不健康生活方式，避免过早患上高血压。

    其三，还需开出健康教育“药方”。家长要积极担负起健康教育的责任，引导、督促孩子健康饮食，避免因不节制、不节食而引发肥胖、高血压等多种健康问题，导致高血压“低龄化”。同时，如果家族中有高血压遗传史或孩子过胖，要定期带孩子检查血压，做到无病早防、有病早治。

    我们相信，只要从科普健康知识、养成健康生活习惯，以及加强健康教育等方面入手，开出“药方”，对症下药，就一定能有效遏制高血压“低龄化”趋势，从而帮助孩子远离高血压，让孩子拥有一个健康、强壮的好身体。（ 浙江省开化县教育研究与培训中心）