为深入推进全民健身和全民健康深度融合，进一步丰富干警文化生活，缓解工作压力，增强队伍身体素质和凝聚力、战斗力，近日，泽普县人民法院充分利用晨操时间，组织全体干警学习太极八段锦，引导大家在繁忙的审判执行工作之余，注重身心健康，以更加饱满的精神状态投入审判事业。
一日之计在于晨，一招一式强体魄

    每天早晨伴随着舒缓悠扬的音乐，全院干警准时在院机关大楼前列队集合。在楼宇视频中领操员的示范带领下，大家调整呼吸，舒展身体，认真操练起八段锦的一招一式。“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……干警们动作柔和连贯、步态沉稳，在起承转合间感受中华传统文化的魅力，在动静结合中舒展筋骨、畅通经络。
一收一放养身心，文武兼修提效能

    日常工作中，法院干警长期伏案办案、奔赴执行一线，面临着案件量大、任务繁重、精神高度紧张的工作状态，颈肩劳损、身心疲惫等问题较为突出。此次开展八段锦晨练活动，是该院加强法院文化建设、落实关心关爱举措的生动实践，八段锦动作简单易学、运动量适中，兼具强身健体、舒缓压力、调养身心的功效，既能够帮助干警缓解职业疲劳、增强身体素质，也能引导干警调整心态、磨炼意志，以更健康的体魄、更饱满的精神、更昂扬的姿态投入到司法为民工作中。

    “以前开庭一坐就是大半天，颈椎腰椎经常不舒服。现在每天早上练上十几分钟，感觉全身舒畅，精神头也更足了！”一位参与晨练的法官笑着说道。不少干警表示，
    晨练活动不仅锻炼了身体，也为紧张的工作注入了清新活力，有助于提高工作效率和专注力。
持之以恒成常态，凝心聚力促公正

    强健的体魄是履职尽责的基础，泽普县人民法院将以此次晨练活动为切入点，持续加强队伍建设，引导干警以更昂扬的斗志、更健康的体魄投身审判执行各项工作，努力为人民群众提供更加优质高效的司法服务，为维护社会公平正义贡献更大力量。